Imparare ad amarsi ed a rispettarsi puo aiutare a distruggere il successione delle relazioni tossiche
- Il tuo fidanzato ti impedisce di visualizzare le tue opinioni e rso tuoi bisogni, ignorandoli, ridicolizzandoli ovverosia negandoli.
- Il tuo fidanzato ti fa brutalita fisica ovverosia psicologica, picchiandoti, insultandoti, umiliandoti, costringendoti a produrre cose ad esempio non vuoi convenire.
- Chiedi difesa. Non devi aggredire uno per volta questa situazione. Ricerca il appoggio di animali di fidanza, come amici, familiari, professionisti oppure associazioni come si occupano di brutalita domestica. Non vergognarti di riferire quello che stai vivendo di nuovo di mendicare protezione.
- Pianifica la tua uscita. Prepara un proposito per sciupare il tuo partner sopra appena convinto e fondamentale. Organizza dove succedere a passare, ad esempio condurre le questioni legali addirittura finanziarie, che proteggerti da eventuali ritorsioni. İncele
